Quantas vezes você já engoliu o choro para “não parecer fraco”? Já sorriu quando, por dentro, estava em pedaços? A gente aprende, desde cedo, que certas emoções são inconvenientes — que é melhor esconder a tristeza, abafar a raiva, fingir que está tudo bem. Mas a verdade é que tudo aquilo que silenciamos dentro de nós não desaparece. Apenas se acomoda em algum canto do corpo ou da mente, esperando ser escutado.

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